betty's life

もうすぐ50歳、

いつかはマイベイビー

親友からおススメされてた『いつかはマイベイビー』、観始めた時はどこがおもしろいんだろーって思ってなかなか先に進まなかったんだけど。

三分の一くらいまで、もう観なくていいかなとか思ったけど、ある人が出てきてくらいからおもしろくなったー💡

何回でも観たい作品になりました❤️
教えてくれてありがとう❤️

always be my baby❤️



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#Netflix
#いつかはマイベイビー

ユナイテッド・ステイツVSビリー・ホリデイ

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ビリー・ホリディの歌は『奇妙な果実』しか知らなかったのだけど、中学時代に洋楽好きな友達に、「奇妙な果実ってリンチで殺されて木に吊るされた黒人のことなんよ」と教えてもらい、あまりにも衝撃すぎて聴くのを避けていました。

そのビリー・ホリデイの映画なんですが、
ビリー役のアンドラ・デイの演技と歌声が素晴らしい✨
心のど真ん中に響きました✨

黒人差別というのは日本人には想像もつなかい酷さで、やっぱりまだ想像つきません。
肌の色が違うだけでこんなに酷い目に合うなんて。
『アミスタッド』を観たときもかなりの衝撃でしたが。

同胞の悲劇の歌を歌うだけで執拗に国家から迫害を受けるなんて、、、。
それだけ、歌というものには力があるんだろうなと思いました。

アンドラ・ディの演技力凄いな〜❗️

あっという間に見終わった感じでした。

また観たい映画です。

https://gaga.ne.jp/billie/


#ユナイテッドステイツVSビリーホリデイ
#ビリーホリデイ
#アンドラデイ
#奇妙な果実
#KBCシネマ

オートミールお好み焼き

 

ダイエットのためなるべく炭水化物は摂らないように気をつけているんだけどどうしても食べたくなったので、オートミールで作ってみました✨✨

 

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オートミールにひたひたになるくらいお水を入れて電子レンジで2分くらい。

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あとはキャベツと卵入れて豚肉を乗せて焼くだけ!

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普通のお好み焼きと変わらないくらいに美味しかった✨

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これで太らないならありがたい❤️

 

#オートミールレシピ

#オートミールお好み焼

#糖質制限

#グルテンフリー

 

 

おからパウダー蒸しパン

どうしても食いしん坊なので、太らないであろうおからパウダーで蒸しパン作ってみました✨

材料
おからパウダー 大さじ4
ラカント    大さじ2
カカオパウダー 大さじ2
ベーキングパウダー 大さじ半分くらい
水       大さじ4
卵       一個

全部をスプーンで混ぜてレンジで3分❗️

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もさもさ感はあるけれど、スイーツを食べた気分になれる✨

50歳までに50キロ代
がんばれ私‼️


#ダイエット
#アラフィフ
#おからパウダー
#ラカン

プロテインパンケーキ

やっぱり時々食べたくなるがっつり甘い物。

小麦と砂糖と油が体に良いものだったらどんなに

いいだろうといつも思う。

iHerbで買ったプロテインパンケーキの素。

それとラカントメイプルシロップで思い切りパンケーキ食べました❤️


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iHerb紹介コードで5%オフ、DBR0569

是非使ってくださいね!

 

#iHerb

#プロテインパンケーキ

#ラカン

#人生最後のダイエット

#flapjackd