オリーブオイルがエグレヒオからコブラムエステートに変わりました✨ 調味料が充実すると料理するテンションがあがります✨MCTオイルもC8になりました✨ ゆで卵とささみのぬか漬け仕込んでいます♪ 常備菜があるとご飯の準備が楽✨ #コブラムエステート #ぬか漬け…

ダイエットのためなるべく炭水化物は摂らないように気をつけているんだけどどうしても食べたくなったので、オートミールで作ってみました✨✨ オートミールにひたひたになるくらいお水を入れて電子レンジで2分くらい。 あとはキャベツと卵入れて豚肉を乗せて焼…

どうしても食いしん坊なので、太らないであろうおからパウダーで蒸しパン作ってみました✨材料 おからパウダー 大さじ4 ラカント 大さじ2 カカオパウダー 大さじ2 ベーキングパウダー 大さじ半分くらい 水 大さじ4 卵 一個全部をスプーンで混ぜてレンジで3分❗…

やっぱり時々食べたくなるがっつり甘い物。 小麦と砂糖と油が体に良いものだったらどんなに いいだろうといつも思う。 iHerbで買ったプロテインパンケーキの素。 それとラカントメイプルシロップで思い切りパンケーキ食べました❤️ iHerb紹介コードで5%オフ、…